Si l'idée de s'envelopper une partie du corps de légumes, de fleurs ou de fromage blanc a de quoi faire sourire, il n'en reste pas moins vrai que les vertus de tels soins sont connues depuis toujours, et on les redécouvre aujourd'hui avec étonnement. Comment agit un enveloppement ? Dans quel cas utiliser la lavande, l'achillée, la moutarde, l'oignon, le citron... ?

Que faire en cas de toux, de migraine, de fièvre, de jambes lourdes... ? Ceux qui souhaitent acquérir des notions de base à propos des produits naturels trouveront ici non seulement les conseils pratiques indispensables en cas de maladie, mais aussi un véritable mode d'emploi du bien-être au naturel.